白酒喝多了吃什么缓解

醉酒之后可以适当喝些蜂蜜水、牛奶、或酸奶等饮品，都能起到缓解醉酒症状的作用。也可以适当的吃一些水果如柚子、苹果、橘子、香蕉、葡萄等水果，这些水果 对于肝脏都有一定的保护作用，可以起到醒酒的功效。如果出现胃部不适的情况，可以冲泡一杯葛根粉或者豆浆保护胃黏膜。

白酒为什么不能多喝？

小酒怡情，大酒伤身，白酒有暖胃，软化血管的作用，但是过量饮酒的话，不利于身体健康。长期喝白酒会刺激胃肠粘膜，影响新陈代谢，会损害消化系统，大大提高胃癌的发病率。

同时会损坏血液系统，长时间喝酒，会对肝脏造成损伤，容易引起酒精肝的症状，还会引起高血压、心脏病等病症。平时应量力而行，适当饮酒，保持良好的饮食习惯。